A ginástica laboral é uma prática amplamente aplicada no ambiente de trabalho, beneficiando tanto trabalhadores quanto empresas. Conheça esse curso que ajudará na prevenção de patologias.
O curso de ginástica laboral tem como objetivo prevenir patologias relacionadas às atividades laborais, incentivando a prática de atividades físicas entre os trabalhadores.
No curso, você aprenderá os conceitos e princípios básicos da ginástica laboral e como executar exercícios com explicações fáceis.
Aproveite a chance de receber um certificado de conclusão válido para horas complementares em faculdades, atividades extracurriculares, e muito mais.
O que você vai aprender
- Introdução
- O que é Ginástica Laboral
- História da Ginástica Laboral
- A Ginástica Laboral no Contexto da Ergonomia
- A Ginástica Laboral Substitui um Programa Ergonômico?
- Classificação da Ginástica Laboral
- Ginástica Laboral Preparatória
- Ginástica Laboral Compensatória
- Ginástica Laboral Corretiva
- Ginástica Laboral de Relaxamento
- Doenças Ocupacionais Relacionadas à Ergonomia
- Ginástica no Contexto das Doenças Ocupacionais
- Benefícios da Ginástica Laboral
- Técnicas de Alongamento
- Protocolo e Seleção de Exercícios Específicos
- Ginástica Laboral: Como Iniciar um Programa na Minha Empresa?
- Facilitadores e Barreiras para não Participação
- Conclusão
Interessado? Clique no botão abaixo para saber como se inscrever!
Além dos conteúdos importantes, o curso oferece certificado digital de 30 horas, válido para diversas finalidades.
Não perca essa oportunidade de melhorar seu currículo e aumentar suas chances no mercado de trabalho.
Inscreva-se e descubra como a ginástica laboral pode transformar sua vida profissional e pessoal.